自分がアダルトチルドレンである場合とは違い、自分の近しい人がアダルトチルドレンの場合、その人に対しての理解は非常に重要となってきます。
アダルトチルドレンは、精神的な問題を多々抱えています。
例えば、過剰な依存などが挙げられます。
愛情に飢えていた事に起因し、自分を見て欲しいという過剰な束縛をするケース。
見捨てられる事にトラウマを持ち、どうしても自分から離れて欲しくないと考え、献身的にし過ぎるケース。
こういった事が問題として指摘されています。
例えば、自分の友達や恋人がアダルトチルドレンという場合。
この共依存を頑なに否定したり、真っ向から対立したりすると、危険につながる事があります。
アダルトチルドレンは自分の存在を否定されると、感情のコントロールができなくなり、きわめて攻撃性の高い状態になる事がしばしばあるからです。
カッとなりやすい、と言えばそれまでかもしれませんが、そのスイッチが極めて緩い、つまり簡単に入ってしまう事がよくあるのです。
アダルトチルドレンと思われる人と接する場合、重要なのは真っ向から否定しない事です。
もし、その後も関係を続けるのであれば、その共依存に対していきなり正面からではなく、少しずつ理解をさせ、少しずつ依存性を弱めるようにするのが一番良いでしょう。
問題は、関係を解消したい場合ですね。
特に恋人の場合、刺激せずに、というのは非常に難しいと言えます。
ここで役に立つのが、メールです。
カウンセラーなどと相談し、相手を傷つけないようにメールの文章でそれを伝えるというのが、一番刺激をしない方法と言えるでしょう。
