肩こり |
Posted by admin
Feb
28
2010
これまで、鍼灸や、あん摩・マッサージ、整体など東洋医学を元にした治療のご紹介をしてまいりました。
本日は西洋医学の分野で肩こりを解消してくれる形成外科のご紹介です。
東洋医学というのは基本的に、炎症の元となっている原因を探り出し、その部分を治療してゆくという方針をとっていますが、西洋医学は、痛んでいる部分に直接働きかけ、出来るだけ迅速に痛みを取り去るという方針をとっています。
ですから、各々の症状に合わせて治療法を選ぶことが大切です。
ひどい肩こりを完治させるには、原因部分からの対処が必要であると思われますが、頭痛や吐き気まで感じるような辛い症状でしたら、すぐにでも痛みやこりを解消したいと思うのも当然です。
そのような時には整形外科が良いと思いますよ。
少し前の記事ですが、トリガーポイント注射と、神経ブロック注射のご紹介をいたしましたね。
それらも、整形外科での治療となります。
一般的に整形外科での治療というのは、湿布や電気療法、リラクゼーションやマッサージなどの運動療法、そして注射による治療です。
東洋医学では治らないと言って整形外科に来られるかたもいれば、整形外科では治らないと言って東洋医学へ心変わりするかたもいらっしゃいます。
なにが原因で肩こりになっているかで、合う治療法も変わってきますから、ともかくどちらかの治療法を試してみてください。
肩こりが軽いかたは、病院へ行く前に肩こり解消グッズや毎日の入浴、ストレッチなどをしばらく続けてみてください。
お手軽な方法であっても、毎日続けることで効果が感じられるはずです。
1日も早く、あなたの肩こりが完治しますよう、お祈り申し上げます。
肩こり |
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Feb
28
2010
肩こりのつらさを解消したいと思ったならば、鍼灸やあん摩・マッサージのほかに、整体もお勧めです。
姿勢が悪いために肩こりになるかたも多いですし、姿勢が悪いのが何年も続いたために、身体のバランスをすっかり崩してしまったことによって、慢性的な肩こりになっているかたもいらっしゃいます。
そういう場合には、肩こりの原因になっている姿勢や骨格や筋肉のバランスを元に戻す必要があるでしょう。
そういう場合に最適なのが整体なのです。
整体というのは、主に手や足を使った手技と補助的な道具を使用して、全身の骨格や関節などの歪みを矯正したり、骨格筋の調整をするなど、あらゆる症状の治療をおこなう療法のことを言います。
ご近所にも、整体院の1軒や2軒、あると思います。
整体院に通っている方の多くは、やはりひどい肩こりや腰痛を改善したいために通っています。
長年、生きていればどんなかたであっても、多少の身体の歪みやズレはあります。
そして、それは、自分自身で治療することが出来ないばかりか、自分自身の身体が歪んでいたり、ところどころズレたりしていても、気付くことさえないと言ってもよいでしょう。
長い年月をかけて少しずつ歪んだりズレてきたものだからです。
ですから、整体院に通ったとしても、1回や2回で完治するものではありません。
少しずつ元に戻してゆきます。
それとともに肩こりも少しずつ解消してゆき、最後には完治する日がくるでしょう。
おまけの作用として姿勢も良くなっていると思いますよ。
肩こり |
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Feb
28
2010
前回は肩こりの解消のために鍼灸をご紹介いたしましたが、どうしても身体に鍼を刺すというのが怖いというかたは多いです。
実際にはほとんど痛みはないのですが、鍼と聞くとどうしても痛いような気がしますから、その気持ちはわかります。
そしてお灸のほうも熱くて火傷しそうなイメージですから、いくら効き目があるといっても嫌がるかたはいるものです。
そのようなかたがたにお勧めなのが、あん摩やマッサージです。
あん摩やマッサージの資格を持っているかたは、人体についてのさまざまな知識を学んでいますから、素人のかたが肩もみしてくれるのと、かなり違います。
家族や友人に肩もみをしてもらった事があると思いますが、それでも充分、気持ち良くてすっきりしますよね。
しかし、あまり力を入れて肩もみされると、時に揉み返しといって、かえって痛みが増す場合もあったりします。
プロのかたにお願いしても揉み返しがあったという話をたまに聞くことがありますが、一般的にはそういうことはあまりありません。
10～15分で1000円というような、お手軽なインスタントマッサージのお店であっても、施術してくれるかたは、きちんと資格を持っているでしょうから、あまり心配することはないと思います。
しかし、お勧めは、普通のあん摩・マッサージです。
肩こりがひどいので肩周りを中心にやってください、とお願いすればその通りにやってくれるでしょう。
また、専門家ですから、個人個人の肩こりの原因を突き止めて、その部分を揉みほぐしてくれる場合もあるでしょう。
肩こりに悩む方は、どうぞ一度お試しください。
